| Рассольник | 170 г |
| Шейная Часть Говяжья на Кости «Фермерская» [Ашан] | 600 г |
| Вода | 3000 г |
| Суповая смесь Харчо | 20 г |
| Крупа Перловая [Ашан] | 122 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.3 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2703 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 6.9% | 2303 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 8% | 2000 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 4.2% | 3842 г |
| Вода | 88.1 г | 2273 г | 3.9% | 6.3% | 2580 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.45 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 28986 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 51948 г |
| Натрий, Na | 0.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 188406 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 129870 г |
| Хлор, Cl | 1.07 мг | 2300 мг | 214953 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Молибден, Mo | 1.227 мкг | 70 мкг | 1.8% | 2.9% | 5705 г |
| Фтор, F | 76.69 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 3% | 5216 г |
Энергетическая ценность Рассольник 104 составляет 62,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».