Макароны Отварные [Макфа] | 400 г |
Моцарела [Славия] | 171 г |
Масло Подсолнечное [Подворье] | 12 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 192.4 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 875 г |
Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 6.1% | 854 г |
Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 9.6% | 544 г |
Углеводы | 15.9 г | 219 г | 7.3% | 3.8% | 1377 г |
Вода | 65 г | 2273 г | 2.9% | 1.5% | 3497 г |
Энергетическая ценность Мои макароны с моцарелой составляет 192,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».