| Соевый лецитин | 1 г |
| Ванилин | 0.3 г |
| Сахар песок | 32 г |
| Миндаль | 15 г |
| Какао тертое с ЖК | 47 г |
| Масло какао (National Nutrient USDA) | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 553.4 ккал | 1684 ккал | 32.9% | 5.9% | 304 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 2.2% | 835 г |
| Жиры | 39.3 г | 56 г | 70.2% | 12.7% | 142 г |
| Углеводы | 40.5 г | 219 г | 18.5% | 3.3% | 541 г |
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 8% | 227 г |
| Органические кислоты | 0.9 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 180000 г | |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | 1.8 мг | 9.3% | 1.7% | 1071 г |
| Витамин В4, холин | 11.4 мг | 500 мг | 2.3% | 0.4% | 4386 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.4% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.23 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.462 мг | 15 мг | 29.7% | 5.4% | 336 г |
| Витамин Н, биотин | 0.66 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.2% | 7576 г |
| Витамин К, филлохинон | 10.1 мкг | 120 мкг | 8.4% | 1.5% | 1188 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.092 мг | 20 мг | 15.5% | 2.8% | 647 г |
| Ниацин | 1.493 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 521.12 мг | 2500 мг | 20.8% | 3.8% | 480 г |
| Кальций, Ca | 77.63 мг | 1000 мг | 7.8% | 1.4% | 1288 г |
| Кремний, Si | 7.5 мг | 30 мг | 25% | 4.5% | 400 г |
| Магний, Mg | 167.64 мг | 400 мг | 41.9% | 7.6% | 239 г |
| Натрий, Na | 5.11 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 25440 г |
| Сера, S | 26.7 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.5% | 3745 г |
| Фосфор, P | 226.7 мг | 800 мг | 28.3% | 5.1% | 353 г |
| Хлор, Cl | 5.85 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 39316 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 59.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 30 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.74 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 7.635 мг | 18 мг | 42.4% | 7.7% | 236 г |
| Йод, I | 0.3 мкг | 150 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Кобальт, Co | 1.845 мкг | 10 мкг | 18.5% | 3.3% | 542 г |
| Литий, Li | 3.21 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.288 мг | 2 мг | 14.4% | 2.6% | 694 г |
| Медь, Cu | 21 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 0.4% | 4762 г |
| Молибден, Mo | 4.455 мкг | 70 мкг | 6.4% | 1.2% | 1571 г |
| Никель, Ni | 18 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.375 мкг | 55 мкг | 0.7% | 0.1% | 14667 г |
| Стронций, Sr | 1.74 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 6.75 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 13.65 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29304 г |
| Хром, Cr | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 0.5% | 3333 г |
| Цинк, Zn | 0.318 мг | 12 мг | 2.7% | 0.5% | 3774 г |
| Цирконий, Zr | 5.25 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.972 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 33.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.329 г | ~ | |||
| Валин | 0.141 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.072 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.101 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.192 г | ~ | |||
| Лизин | 0.071 г | ~ | |||
| Метионин | 0.072 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.104 г | ~ | |||
| Треонин | 0.072 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.02 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.149 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.231 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.111 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.296 г | ~ | |||
| Глицин | 0.161 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.623 г | ~ | |||
| Пролин | 0.138 г | ~ | |||
| Серин | 0.114 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.083 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.033 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 61.7% | 11.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 14.07 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 44.325 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 20.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.1 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 9.117 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 10.701 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.216 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.189 г | min 16.8 г | 90.4% | 16.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.26 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.827 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.209 г | от 11.2 до 20.6 г | 28.7% | 5.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.042 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.103 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад "Белочка" Горький с цельным миндалем [КФ им. Крупской] составляет 553,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».