Мой здоровый рацион

Рецепт Сибас запеченый в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сибас запеченый в духовке

Сибас [Перекресток] 962 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сибас запеченый в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84.6 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1991 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 28% 422 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 2.4% 5091 г
Вода 80.8 г 2273 г 3.6% 4.3% 2813 г

Энергетическая ценность Сибас запеченый в духовке составляет 84,6 кКал.

  • Порция = 213 гр (180.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».