Мой здоровый рацион

Рецепт Попкорн соленый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Попкорн соленый

Зерно Кукурузы для Попкорна [ВкусВилл] 180 г
Масло Кокосовое [Житница Здоровья] 40 г
Соль чесночная [Сырье и приправы] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Попкорн соленый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 446.3 ккал 1684 ккал 26.5% 5.9% 377 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 2.8% 809 г
Жиры 21.1 г 56 г 37.7% 8.4% 265 г
Углеводы 53.3 г 219 г 24.3% 5.4% 411 г
Пищевые волокна 10.4 г 20 г 52% 11.7% 192 г
Вода 5.8 г 2273 г 0.3% 0.1% 39190 г

Энергетическая ценность Попкорн соленый составляет 446,3 кКал.

  • Порция = 103 гр (459.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».