Мой здоровый рацион

Рецепт Хлеб из миндальной и кокосовой муки (можно в микроволновке). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб из миндальной и кокосовой муки (можно в микроволновке)

Миндальная мука 60 г
Кокосовая мука 40 г
Яйца Куриные С0 [Красная Цена] 300 г
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] 90 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 7 г
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб из миндальной и кокосовой муки (можно в микроволновке)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 499.1 ккал 1684 ккал 29.6% 5.9% 337 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 4.7% 422 г
Жиры 43.6 г 56 г 77.9% 15.6% 128 г
Углеводы 11.4 г 219 г 5.2% 1% 1921 г
Пищевые волокна 5.5 г 20 г 27.5% 5.5% 364 г
Вода 23.8 г 2273 г 1% 0.2% 9550 г

Энергетическая ценность Хлеб из миндальной и кокосовой муки (можно в микроволновке) составляет 499,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».