| Пшеничная мука, высшего сорта | 23 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Яичный желток куриный | 20 г |
| Яичный белок куриный | 19 г |
| Лимонная кислота | 0.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 288.8 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 583 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 4.4% | 792 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 5% | 700 г |
| Углеводы | 45.1 г | 219 г | 20.6% | 7.1% | 486 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Вода | 36.4 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6245 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 225.6 мкг | 900 мкг | 25.1% | 8.7% | 399 г |
| Ретинол | 0.217 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 9804 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.107 мг | 1.5 мг | 7.1% | 2.5% | 1402 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.221 мг | 1.8 мг | 12.3% | 4.3% | 814 г |
| Витамин В4, холин | 218.74 мг | 500 мг | 43.7% | 15.1% | 229 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.115 мг | 5 мг | 22.3% | 7.7% | 448 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.162 мг | 2 мг | 8.1% | 2.8% | 1235 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.32 мкг | 400 мкг | 3.3% | 1.1% | 3003 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.458 мкг | 3 мкг | 15.3% | 5.3% | 655 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.878 мкг | 10 мкг | 18.8% | 6.5% | 532 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.909 мг | 15 мг | 6.1% | 2.1% | 1650 г |
| Витамин Н, биотин | 15.841 мкг | 50 мкг | 31.7% | 11% | 316 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5122 мг | 20 мг | 12.6% | 4.4% | 796 г |
| Ниацин | 0.407 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 101.63 мг | 2500 мг | 4.1% | 1.4% | 2460 г |
| Кальций, Ca | 41.27 мг | 1000 мг | 4.1% | 1.4% | 2423 г |
| Кремний, Si | 1.122 мг | 30 мг | 3.7% | 1.3% | 2674 г |
| Магний, Mg | 10.23 мг | 400 мг | 2.6% | 0.9% | 3910 г |
| Натрий, Na | 57.32 мг | 1300 мг | 4.4% | 1.5% | 2268 г |
| Сера, S | 104.43 мг | 1000 мг | 10.4% | 3.6% | 958 г |
| Фосфор, P | 162.6 мг | 800 мг | 20.3% | 7% | 492 г |
| Хлор, Cl | 81.07 мг | 2300 мг | 3.5% | 1.2% | 2837 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 294.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 25.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.079 мг | 18 мг | 11.6% | 4% | 866 г |
| Йод, I | 10.09 мкг | 150 мкг | 6.7% | 2.3% | 1487 г |
| Кобальт, Co | 6.29 мкг | 10 мкг | 62.9% | 21.8% | 159 г |
| Марганец, Mn | 0.1785 мг | 2 мг | 8.9% | 3.1% | 1120 г |
| Медь, Cu | 74 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 2.6% | 1351 г |
| Молибден, Mo | 7.36 мкг | 70 мкг | 10.5% | 3.6% | 951 г |
| Никель, Ni | 0.617 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.46 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 19.976 мкг | 55 мкг | 36.3% | 12.6% | 275 г |
| Титан, Ti | 3.09 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.17 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 64830 г |
| Хром, Cr | 3.02 мкг | 50 мкг | 6% | 2.1% | 1656 г |
| Цинк, Zn | 1.0084 мг | 12 мг | 8.4% | 2.9% | 1190 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.045 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.427 г | ~ | |||
| Валин | 0.401 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.151 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.368 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.55 г | ~ | |||
| Лизин | 0.44 г | ~ | |||
| Метионин | 0.197 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.328 г | ~ | |||
| Треонин | 0.314 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.098 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.326 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.589 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.367 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.561 г | ~ | |||
| Глицин | 0.215 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.85 г | ~ | |||
| Пролин | 0.263 г | ~ | |||
| Серин | 0.51 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.263 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.133 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 8.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 368.29 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.863 г | min 16.8 г | 17% | 5.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.025 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.2% | 3.2% |
Энергетическая ценность Бисквит пироги составляет 288,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».