| Молоко сухое обезжиренное | 100 г |
| Арахис | 80 г |
| Топинамбур | 50 г |
| Шоколад Горький 72% без Сахара [Победа] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385.2 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 7% | 373 г |
| Жиры | 21 г | 56 г | 37.5% | 9.7% | 267 г |
| Углеводы | 27.8 г | 219 г | 12.7% | 3.3% | 788 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 3.6% | 714 г |
| Вода | 24.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.3% | 9432 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 3.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.299 мг | 1.5 мг | 19.9% | 5.2% | 502 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.619 мг | 1.8 мг | 34.4% | 8.9% | 291 г |
| Витамин В4, холин | 53.87 мг | 500 мг | 10.8% | 2.8% | 928 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.591 мг | 5 мг | 31.8% | 8.3% | 314 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.187 мг | 2 мг | 9.4% | 2.4% | 1070 г |
| Витамин В9, фолаты | 70.323 мкг | 400 мкг | 17.6% | 4.6% | 569 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.452 мкг | 3 мкг | 48.4% | 12.6% | 207 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.63 мг | 90 мг | 4% | 1% | 2479 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.639 мг | 15 мг | 17.6% | 4.6% | 568 г |
| Витамин Н, биотин | 9.508 мкг | 50 мкг | 19% | 4.9% | 526 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.5548 мг | 20 мг | 37.8% | 9.8% | 265 г |
| Ниацин | 4.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 596.9 мг | 2500 мг | 23.9% | 6.2% | 419 г |
| Кальций, Ca | 395.42 мг | 1000 мг | 39.5% | 10.3% | 253 г |
| Кремний, Si | 21.935 мг | 30 мг | 73.1% | 19% | 137 г |
| Магний, Mg | 100.52 мг | 400 мг | 25.1% | 6.5% | 398 г |
| Натрий, Na | 149 мг | 1300 мг | 11.5% | 3% | 872 г |
| Сера, S | 130.71 мг | 1000 мг | 13.1% | 3.4% | 765 г |
| Фосфор, P | 399.7 мг | 800 мг | 50% | 13% | 200 г |
| Хлор, Cl | 306.84 мг | 2300 мг | 13.3% | 3.5% | 750 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 518.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 51.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 45.44 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.677 мг | 18 мг | 9.3% | 2.4% | 1073 г |
| Йод, I | 18.26 мкг | 150 мкг | 12.2% | 3.2% | 821 г |
| Кобальт, Co | 2.71 мкг | 10 мкг | 27.1% | 7% | 369 г |
| Литий, Li | 2.877 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5168 мг | 2 мг | 25.8% | 6.7% | 387 г |
| Медь, Cu | 334.58 мкг | 1000 мкг | 33.5% | 8.7% | 299 г |
| Молибден, Mo | 14.606 мкг | 70 мкг | 20.9% | 5.4% | 479 г |
| Никель, Ni | 2.877 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.197 мкг | 55 мкг | 9.4% | 2.4% | 1058 г |
| Стронций, Sr | 51.61 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 11.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 71.87 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.5% | 5566 г |
| Хром, Cr | 8.55 мкг | 50 мкг | 17.1% | 4.4% | 585 г |
| Цинк, Zn | 1.9406 мг | 12 мг | 16.2% | 4.2% | 618 г |
| Цирконий, Zr | 18.68 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.019 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.6 г | ~ | |||
| Лактоза | 15.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 6.531 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.081 г | ~ | |||
| Валин | 0.889 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.406 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.857 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.605 г | ~ | |||
| Лизин | 0.939 г | ~ | |||
| Метионин | 0.367 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.554 г | ~ | |||
| Треонин | 0.737 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.214 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.924 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.865 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 12.278 г | ~ | |||
| Аланин | 0.667 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.693 г | ~ | |||
| Глицин | 0.641 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.868 г | ~ | |||
| Пролин | 1.708 г | ~ | |||
| Серин | 1.089 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.94 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.186 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 83% | 21.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.97 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 33.548 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.01 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.003 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.003 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.006 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.061 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.345 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.423 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.181 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.284 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.026 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.071 г | min 16.8 г | 30.2% | 7.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.916 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.129 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.935 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.1% | 9.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.877 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность ПП Сникерс составляет 385,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».