Мой здоровый рацион

Рецепт Бутер с творожным сыром 2022-02-23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутер с творожным сыром 2022-02-23

Сэндвич-Лайт Пшеничные [Арзамасский Хлеб] 30 г
Творожный Сыр с Зеленью [Hochland] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутер с творожным сыром 2022-02-23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 229.7 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 733 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 4.6% 950 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 6.2% 700 г
Углеводы 29.9 г 219 г 13.7% 6% 732 г
Вода 54 г 2273 г 2.4% 1% 4209 г

Энергетическая ценность Бутер с творожным сыром 2022-02-23 составляет 229,7 кКал.

  • Порция = 45 гр (103.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».