Мой здоровый рацион

Рецепт Мясной рулет сальтисон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мясной рулет сальтисон

Филе Куриной Грудки Без Кожи [Петелинка] 492 г
Филе Бедра Индейки [Индилайт] 339 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясной рулет сальтисон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.6 ккал 1684 ккал 7.3% 6% 1374 г
Белки 18.6 г 76 г 24.5% 20% 409 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 7.6% 1077 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 2.8% 2979 г

Энергетическая ценность Мясной рулет сальтисон составляет 122,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».