| Вишня (Варка без слива) | 140 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 672 г |
| Сахар, коричневый | 20 г |
| Крахмал картофельный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.6 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 5.9% | 5503 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1% | 38000 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 10.8% | 3000 г |
| Углеводы (общие) | 3.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 6.5% | 5000 г |
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 13.1% | 2490 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.3% | 26471 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.42 мг | 500 мг | 0.3% | 1% | 35211 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 1.3% | 25000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 2% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.977 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.7% | 40942 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.35 мг | 90 мг | 1.5% | 4.9% | 6667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.066 мг | 15 мг | 0.4% | 1.3% | 22727 г |
| Витамин Н, биотин | 0.088 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.7% | 56818 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 1.3% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0992 мг | 20 мг | 0.5% | 1.6% | 20161 г |
| Ниацин | 0.077 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.003 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61.67 мг | 2500 мг | 2.5% | 8.2% | 4054 г |
| Кальций, Ca | 22.52 мг | 1000 мг | 2.3% | 7.5% | 4440 г |
| Кремний, Si | 5.537 мг | 30 мг | 18.5% | 60.5% | 542 г |
| Магний, Mg | 8.01 мг | 400 мг | 2% | 6.5% | 4994 г |
| Натрий, Na | 7.66 мг | 1300 мг | 0.6% | 2% | 16971 г |
| Сера, S | 1.36 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 73529 г |
| Фосфор, P | 8.3 мг | 800 мг | 1% | 3.3% | 9639 г |
| Хлор, Cl | 1.78 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 129213 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.132 мг | 18 мг | 0.7% | 2.3% | 13636 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.7% | 46875 г |
| Кобальт, Co | 0.218 мкг | 10 мкг | 2.2% | 7.2% | 4587 г |
| Литий, Li | 0.405 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0129 мг | 2 мг | 0.6% | 2% | 15504 г |
| Медь, Cu | 31.11 мкг | 1000 мкг | 3.1% | 10.1% | 3214 г |
| Молибден, Mo | 0.405 мкг | 70 мкг | 0.6% | 2% | 17284 г |
| Никель, Ni | 2.026 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 10.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.058 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 94828 г |
| Стронций, Sr | 0.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.76 мкг | 4000 мкг | 227273 г | ||
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 6.2% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 0.034 мг | 12 мг | 0.3% | 1% | 35294 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.886 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель из вишни составляет 30,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».