| Овсяная каша быстрого приготовления с яблоком и абрикосом | 33 г |
| Молоко 3,4% [Молоко Нашей Дойки] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.7 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1407 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 4.8% | 1767 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 5.7% | 1474 г |
| Углеводы | 16.8 г | 219 г | 7.7% | 6.4% | 1304 г |
| Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3031 г |
Энергетическая ценность Каша быстрого приготовления составляет 119,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».