| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2105 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 23% | 543 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.5% | 2800 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 3.4% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 18.8% | 667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 88 мг | 90 мг | 97.8% | 122.3% | 102 г |
| Витамин Н, биотин | 41 мкг | 50 мкг | 82% | 102.5% | 122 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70 мг | 2500 мг | 2.8% | 3.5% | 3571 г |
| Натрий, Na | 320 мг | 1300 мг | 24.6% | 30.8% | 406 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.4 мг | 18 мг | 24.4% | 30.5% | 409 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Коллаген составляет 80 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».