| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 329.8 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 511 г |
| Белки | 33.3 г | 76 г | 43.8% | 13.3% | 228 г |
| Жиры | 21.8 г | 56 г | 38.9% | 11.8% | 257 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г |
Энергетическая ценность Хамон Серрано составляет 329,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».