| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 76.6 г | 76 г | 100.8% | 99 г | |
| Жиры | 7.7 г | 56 г | 13.8% | 727 г | |
| Углеводы | 23.9 г | 219 г | 10.9% | 916 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 30000 г | |
| бета Каротин | 35 мг | 5 мг | 700% | 14 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 750 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 600 г | |
| Витамин В4, холин | 1.2 мг | 500 мг | 0.2% | 41667 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1667 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 6667 г | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 4444 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | 90 мг | 1% | 10000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 3000 г | |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 4800 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 127 мг | 2500 мг | 5.1% | 1969 г | |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 8333 г | |
| Магний, Mg | 19 мг | 400 мг | 4.8% | 2105 г | |
| Натрий, Na | 98 мг | 1300 мг | 7.5% | 1327 г | |
| Фосфор, P | 11 мг | 800 мг | 1.4% | 7273 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 643 г | |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 1000 г | |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 166667 г | |
| Селен, Se | 0.7 мкг | 55 мкг | 1.3% | 7857 г | |
| Цинк, Zn | 0.2 мг | 12 мг | 1.7% | 6000 г |
Энергетическая ценность Спирулина порошок составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».