Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 4.1% | 633 г |
Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 2.2% | 1167 г |
Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 7.9% | 327 г |
Пищевые волокна | 11 г | 20 г | 55% | 14.2% | 182 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 3.1% | 833 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 475 мг | 2500 мг | 19% | 4.9% | 526 г |
Магний, Mg | 121 мг | 400 мг | 30.3% | 7.8% | 331 г |
Фосфор, P | 376 мг | 800 мг | 47% | 12.1% | 213 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 6.4% | 400 г |
Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 6.4% | 400 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мюсли Санте составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».