Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 463 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 1.8% | 1188 г |
Жиры | 29.4 г | 56 г | 52.5% | 11.3% | 190 г |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.5% | 4380 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6500 г |
Насыщенные жирные кислоты | 18.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Dark chocolate составляет 463 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».