| Шоколад горький | 50 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 40 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 20 г |
| Какао-порошок | 21 г |
| Коньяк ординарный «три звездочки» | 10 г |
| Сахарная пудра | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 485 ккал | 1684 ккал | 28.8% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2% | 1027 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 8.6% | 239 г |
| Углеводы | 58.2 г | 219 г | 26.6% | 5.5% | 376 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 5.2% | 400 г |
| Вода | 4 г | 2273 г | 0.2% | 56825 г | |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 139.7 мкг | 900 мкг | 15.5% | 3.2% | 644 г |
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.3% | 7692 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 0.6% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.164 мг | 1.8 мг | 9.1% | 1.9% | 1098 г |
| Витамин В4, холин | 66.8 мг | 500 мг | 13.4% | 2.8% | 749 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.488 мг | 5 мг | 9.8% | 2% | 1025 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 0.8% | 2667 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.913 мкг | 400 мкг | 2% | 0.4% | 5055 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.129 мкг | 3 мкг | 4.3% | 0.9% | 2326 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.763 мкг | 10 мкг | 7.6% | 1.6% | 1311 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.632 мг | 15 мг | 4.2% | 0.9% | 2373 г |
| Витамин Н, биотин | 5.195 мкг | 50 мкг | 10.4% | 2.1% | 962 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.1917 мг | 20 мг | 11% | 2.3% | 913 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 257.64 мг | 2500 мг | 10.3% | 2.1% | 970 г |
| Кальций, Ca | 40.5 мг | 1000 мг | 4.1% | 0.8% | 2469 г |
| Кремний, Si | 0.332 мг | 30 мг | 1.1% | 0.2% | 9036 г |
| Магний, Mg | 68.96 мг | 400 мг | 17.2% | 3.5% | 580 г |
| Натрий, Na | 39.71 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.6% | 3274 г |
| Сера, S | 57.93 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.2% | 1726 г |
| Фосфор, P | 152 мг | 800 мг | 19% | 3.9% | 526 г |
| Хлор, Cl | 42.94 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.4% | 5356 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.47 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3.956 мг | 18 мг | 22% | 4.5% | 455 г |
| Йод, I | 5.1 мкг | 150 мкг | 3.4% | 0.7% | 2941 г |
| Кобальт, Co | 2.622 мкг | 10 мкг | 26.2% | 5.4% | 381 г |
| Марганец, Mn | 0.4579 мг | 2 мг | 22.9% | 4.7% | 437 г |
| Медь, Cu | 425.85 мкг | 1000 мкг | 42.6% | 8.8% | 235 г |
| Молибден, Mo | 7.411 мкг | 70 мкг | 10.6% | 2.2% | 945 г |
| Селен, Se | 8.39 мкг | 55 мкг | 15.3% | 3.2% | 656 г |
| Фтор, F | 36.87 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10849 г |
| Хром, Cr | 1.18 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.5% | 4237 г |
| Цинк, Zn | 0.9697 мг | 12 мг | 8.1% | 1.7% | 1237 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 170.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность шоколадный кекс составляет 485 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».