| Овсянка | 20 г |
| Фруктоза | 10 г |
| Какао | 3 г |
| Масло подсолнечное | 2 г |
| Яйца | 90 г |
| Молоко 1.5% простоквашино | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200.3 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 841 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 6.9% | 717 г |
| Жиры | 8.5 г | 56 г | 15.2% | 7.6% | 659 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 4.2% | 1171 г |
| Вода | 62.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.3% | 3648 г |
Энергетическая ценность Шоколадный овсяноблин составляет 200,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».