| Соевый Соус Классический [ВкусВилл] | 9 г |
| Соус песто классический | 8 г |
| Аджика | 6 г |
| Кубик Куриный [Галина Бланка] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 3% | 1583 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 14.2% | 333 г |
| Углеводы | 10.1 г | 219 г | 4.6% | 2.2% | 2168 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.7% | 6667 г |
| Вода | 67.6 г | 2273 г | 3% | 1.4% | 3362 г |
| Органические кислоты | 2.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 207.7 мкг | 900 мкг | 23.1% | 10.9% | 433 г |
| Ретинол | 0.208 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 0.4% | 12500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 1.1% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.938 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.2% | 20640 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.25 мг | 90 мг | 6.9% | 3.3% | 1440 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.392 мг | 15 мг | 2.6% | 1.2% | 3827 г |
| Витамин Н, биотин | 0.162 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 30864 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1538 мг | 20 мг | 0.8% | 0.4% | 13004 г |
| Ниацин | 0.115 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.43 мг | 2500 мг | 2.2% | 1% | 4510 г |
| Кальций, Ca | 4.75 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 21053 г |
| Магний, Mg | 3.55 мг | 400 мг | 0.9% | 0.4% | 11268 г |
| Натрий, Na | 6.48 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.2% | 20062 г |
| Сера, S | 1.87 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 53476 г |
| Фосфор, P | 5.6 мг | 800 мг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Хлор, Cl | 50.35 мг | 2300 мг | 2.2% | 1% | 4568 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.185 мг | 18 мг | 1% | 0.5% | 9730 г |
| Йод, I | 0.39 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Кобальт, Co | 0.969 мкг | 10 мкг | 9.7% | 4.6% | 1032 г |
| Марганец, Mn | 0.0296 мг | 2 мг | 1.5% | 0.7% | 6757 г |
| Медь, Cu | 17.58 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.8% | 5688 г |
| Молибден, Mo | 1.085 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.8% | 6452 г |
| Никель, Ni | 1.892 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 22.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.91 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 137457 г | |
| Хром, Cr | 0.72 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.7% | 6944 г |
| Цинк, Zn | 0.0408 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.323 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад для куры составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».