| Чай черный байховый | 12 г |
| Вода | 619 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.9 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.9% | 58069 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 17.2% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 6.9% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 17.2% | 20000 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 148.3% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 3.4% | 90000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 37.9% | 9474 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.19 мг | 90 мг | 0.2% | 6.9% | 47368 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2153 мг | 20 мг | 1.1% | 37.9% | 9289 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 47.16 мг | 2500 мг | 1.9% | 65.5% | 5301 г |
| Кальций, Ca | 13.83 мг | 1000 мг | 1.4% | 48.3% | 7231 г |
| Магний, Mg | 9.35 мг | 400 мг | 2.3% | 79.3% | 4278 г |
| Натрий, Na | 2.44 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.9% | 53279 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.4% | 102041 г |
| Фосфор, P | 15.7 мг | 800 мг | 2% | 69% | 5096 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 3.4% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.561 мг | 18 мг | 8.7% | 300% | 1153 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 3.4% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 3.4% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.1 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 86.2% | 4077 г |
Энергетическая ценность Заварка для чая составляет 2,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».