| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 1.6% | 19000 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 12.2% | 2545 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 3.8% | 8423 г |
Энергетическая ценность Икра из морских водрослей составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».