| Макароны Макфа [Мука и макаронные изделия] | 188 г |
| Сосиски, русские | 147 г |
| Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318.1 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 529 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 4.3% | 724 г |
| Жиры | 12.6 г | 56 г | 22.5% | 7.1% | 444 г |
| Углеводы | 39.8 г | 219 г | 18.2% | 5.7% | 550 г |
| Вода | 35.9 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6331 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 1.6% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1.1% | 2813 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.214 мг | 15 мг | 1.4% | 0.4% | 7009 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0084 мг | 20 мг | 10% | 3.1% | 996 г |
| Ниацин | 0.983 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.03 мг | 2500 мг | 3.5% | 1.1% | 2840 г |
| Кальций, Ca | 10.26 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 9747 г |
| Магний, Mg | 7.26 мг | 400 мг | 1.8% | 0.6% | 5510 г |
| Натрий, Na | 339.72 мг | 1300 мг | 26.1% | 8.2% | 383 г |
| Сера, S | 48.29 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.5% | 2071 г |
| Фосфор, P | 62.4 мг | 800 мг | 7.8% | 2.5% | 1282 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.769 мг | 18 мг | 4.3% | 1.4% | 2341 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.427 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 16.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макароны с сосиской составляет 318,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».