| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
| Белки | 56 г | 76 г | 73.7% | 22.6% | 136 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 3.7% | 836 г |
| Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 1.6% | 1955 г |
| Пищевые волокна | 2.5 г | 20 г | 12.5% | 3.8% | 800 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 917 мг | 5 мг | 18340% | 5625.8% | 1 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.29 мг | 1.5 мг | 86% | 26.4% | 116 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3.1 мг | 1.8 мг | 172.2% | 52.8% | 58 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.13 мг | 5 мг | 2.6% | 0.8% | 3846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.96 мг | 2 мг | 48% | 14.7% | 208 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.3 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 17391 г |
| Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 511.3% | 6 г |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 61.3% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.25 мг | 2500 мг | 3.5% | 1.1% | 2833 г |
| Кальций, Ca | 330 мг | 1000 мг | 33% | 10.1% | 303 г |
| Фосфор, P | 1210 мг | 800 мг | 151.3% | 46.4% | 66 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 210 мг | 18 мг | 1166.7% | 357.9% | 9 г |
| Йод, I | 680.7 мкг | 150 мкг | 453.8% | 139.2% | 22 г |
| Цинк, Zn | 69.8 мг | 12 мг | 581.7% | 178.4% | 17 г |
Энергетическая ценность Хлорелла составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».