| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322.1 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 25.8 г | 76 г | 33.9% | 10.5% | 295 г |
| Жиры | 20.9 г | 56 г | 37.3% | 11.6% | 268 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 1.3% | 2305 г |
Энергетическая ценность Фритатта составляет 322,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».