| Фундук жареный | 100 г |
| Сахар песок | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 180 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 6 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 8 г |
| Вода водопроводная, городская | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 231 г |
| Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое | 250 г |
| Вареное сгущенное молоко | 88 г |
| Пп кекс банановый с какао | 15 г |
| Сахарная пудра | 40 г |
| Арахис жареный | 65 г |
| Шоколад Горький 72% без Сахара [Победа] | 37 г |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 125 г |
| Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао | 72 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 85 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 414.5 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Жиры | 27.2 г | 56 г | 48.6% | 11.7% | 206 г |
| Углеводы | 34.7 г | 219 г | 15.8% | 3.8% | 631 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 2.1% | 1176 г |
| Вода | 29.6 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7679 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 135.8 мкг | 900 мкг | 15.1% | 3.6% | 663 г |
| Ретинол | 0.125 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 0.4% | 6579 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.067 мг | 1.5 мг | 4.5% | 1.1% | 2239 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.147 мг | 1.8 мг | 8.2% | 2% | 1224 г |
| Витамин В4, холин | 59.35 мг | 500 мг | 11.9% | 2.9% | 842 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.468 мг | 5 мг | 9.4% | 2.3% | 1068 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.121 мг | 2 мг | 6.1% | 1.5% | 1653 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.235 мкг | 400 мкг | 3.8% | 0.9% | 2626 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.176 мкг | 3 мкг | 5.9% | 1.4% | 1705 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.614 мкг | 10 мкг | 6.1% | 1.5% | 1629 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.355 мг | 15 мг | 15.7% | 3.8% | 637 г |
| Витамин Н, биотин | 10.317 мкг | 50 мкг | 20.6% | 5% | 485 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.7 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.6% | 4444 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3451 мг | 20 мг | 11.7% | 2.8% | 853 г |
| Ниацин | 0.974 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 150.94 мг | 2500 мг | 6% | 1.4% | 1656 г |
| Кальций, Ca | 61.52 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.5% | 1625 г |
| Кремний, Si | 8.647 мг | 30 мг | 28.8% | 6.9% | 347 г |
| Магний, Mg | 52.74 мг | 400 мг | 13.2% | 3.2% | 758 г |
| Натрий, Na | 111.81 мг | 1300 мг | 8.6% | 2.1% | 1163 г |
| Сера, S | 69.9 мг | 1000 мг | 7% | 1.7% | 1431 г |
| Фосфор, P | 110.9 мг | 800 мг | 13.9% | 3.4% | 721 г |
| Хлор, Cl | 55.05 мг | 2300 мг | 2.4% | 0.6% | 4178 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 235.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 30.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.43 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.033 мг | 18 мг | 5.7% | 1.4% | 1742 г |
| Йод, I | 4.14 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.7% | 3623 г |
| Кобальт, Co | 3.296 мкг | 10 мкг | 33% | 8% | 303 г |
| Литий, Li | 0.978 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.5795 мг | 2 мг | 29% | 7% | 345 г |
| Медь, Cu | 195.15 мкг | 1000 мкг | 19.5% | 4.7% | 512 г |
| Молибден, Mo | 5.738 мкг | 70 мкг | 8.2% | 2% | 1220 г |
| Никель, Ni | 3.293 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.45 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.564 мкг | 55 мкг | 11.9% | 2.9% | 838 г |
| Стронций, Sr | 24.87 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 6.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.12 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14225 г |
| Хром, Cr | 13.8 мкг | 50 мкг | 27.6% | 6.7% | 362 г |
| Цинк, Zn | 0.7507 мг | 12 мг | 6.3% | 1.5% | 1599 г |
| Цирконий, Zr | 3.93 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.752 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 19 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.008 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.136 г | ~ | |||
| Валин | 0.133 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.104 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.187 г | ~ | |||
| Лизин | 0.155 г | ~ | |||
| Метионин | 0.072 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.124 г | ~ | |||
| Треонин | 0.105 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.112 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.195 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.01 г | ~ | |||
| Аланин | 0.122 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.212 г | ~ | |||
| Глицин | 0.072 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.306 г | ~ | |||
| Пролин | 0.07 г | ~ | |||
| Серин | 0.16 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.083 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.05 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 40.4% | 9.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 125.65 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.058 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.027 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.014 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.033 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.037 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.179 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.829 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.298 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.355 г | min 16.8 г | 37.8% | 9.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.033 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.117 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.09 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.367 г | от 11.2 до 20.6 г | 12.2% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.208 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.017 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.002 г | max 1.9 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 2.345 мг | ~ |
Энергетическая ценность Торт ореховый с шоколадным кремом составляет 414,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».