Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 304 г | |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5600 г | |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 21900 г | |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 54 мг | 1300 мг | 4.2% | 2407 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 227 г | от 0.9 до 3.7 г | 6135.1% | ||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 60 мг | max 300 мг | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.2 г | min 16.8 г | 1.2% |
Энергетическая ценность tuna chunks составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».