Мой здоровый рацион

Рецепт Соус грибной со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус грибной со сливками

Грибы Шампиньоны [Грибная Радуга] 256 г
Сливки 10% [Магнит] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус грибной со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 72.8 ккал 1684 ккал 4.3% 5.9% 2313 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 6.5% 2111 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 12.1% 1143 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 1.2% 10950 г
Вода 89.5 г 2273 г 3.9% 5.4% 2540 г

Энергетическая ценность Соус грибной со сливками составляет 72,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».