| Мучная смесь шоко №2 | 22 г |
| Масло омега6\3=1.6\1 | 13 г |
| Протеин "CyberMass Vegan" | 34 г |
| Какао-порошок "ПроСто" | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 439.8 ккал | 1684 ккал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
| Белки | 40.5 г | 76 г | 53.3% | 12.1% | 188 г |
| Жиры | 24.9 г | 56 г | 44.5% | 10.1% | 225 г |
| Углеводы | 15.4 г | 219 г | 7% | 1.6% | 1422 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 9.1% | 250 г |
| Вода | 11.3 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20115 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.43 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.665 г | ~ | |||
| Валин | 1.103 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.286 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.845 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.608 г | ~ | |||
| Лизин | 2.711 г | ~ | |||
| Метионин | 1.976 г | ~ | |||
| Треонин | 1.47 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.149 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.414 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.424 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.619 г | ~ | |||
| Глицин | 5.33 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.414 г | ~ | |||
| Пролин | 1.746 г | ~ | |||
| Серин | 1.332 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.322 г | ~ | |||
| Цистеин | 3.262 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 4.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 113.5% | 25.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 22.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.892 г | от 11.2 до 20.6 г | 97.3% | 22.1% |
Энергетическая ценность Кок составляет 439,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».