Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца закрытая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца закрытая

Тесто Слоеное Бездрожжевое [SPAR] 150 г
Кетчуп Шашлычный [Махеевъ] 30 г
Колбаса Докторская [Вязанка] 50 г
Сыр Российский Тертый [Виктория] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца закрытая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 427.8 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 394 г
Белки 10.7 г 76 г 14.1% 3.3% 710 г
Жиры 29.5 г 56 г 52.7% 12.3% 190 г
Углеводы 30 г 219 г 13.7% 3.2% 730 г
Вода 29.9 г 2273 г 1.3% 0.3% 7602 г

Энергетическая ценность Пицца закрытая составляет 427,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».