| Твёрдый сыр Alpener | 97 г |
| Кукурудза цукрова 340 гр | 298 г |
| Ананас шматочки,850 гр. | 119 г |
| Мясо нутрии | 172 г |
| Сухарики ХРУС team,110 гр | 89 г |
| Майонез "Королевский смак" 67% | 249 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.9 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 3.5% | 1056 г |
| Жиры | 19.9 г | 56 г | 35.5% | 13.2% | 281 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 2% | 1904 г |
| Вода | 61.4 г | 2273 г | 2.7% | 1% | 3702 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% | 0.6% | 6429 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2765 мг | 20 мг | 1.4% | 0.5% | 7233 г |
Энергетическая ценность Салат из ананасом составляет 269,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».