| Вода, бутилированная, в общем | 350 г |
| Лимон | 4 г |
| Имбиря корень сырой | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.7% | 129538 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 7.7% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 338.5% | 2282 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 7.7% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.38 мг | 500 мг | 0.1% | 7.7% | 131579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 7.7% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 7.7% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.223 мкг | 400 мкг | 0.1% | 7.7% | 179372 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 46.2% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0106 мг | 20 мг | 0.1% | 7.7% | 188679 г |
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.46 мг | 2500 мг | 0.3% | 23.1% | 38700 г |
| Кальций, Ca | 10.4 мг | 1000 мг | 1% | 76.9% | 9615 г |
| Кремний, Si | 0.022 мг | 30 мг | 0.1% | 7.7% | 136364 г |
| Магний, Mg | 2.57 мг | 400 мг | 0.6% | 46.2% | 15564 г |
| Натрий, Na | 2.22 мг | 1300 мг | 0.2% | 15.4% | 58559 г |
| Сера, S | 0.32 мг | 1000 мг | 312500 г | ||
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 7.7% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 0.06 мг | 2300 мг | 3833333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 7.7% | 138462 г |
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 7.7% | 90909 г |
| Литий, Li | 0.115 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 15.4% | 66667 г |
| Медь, Cu | 12.05 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 92.3% | 8299 г |
| Молибден, Mo | 0.011 мкг | 70 мкг | 636364 г | ||
| Никель, Ni | 0.01 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.012 мкг | 55 мкг | 458333 г | ||
| Фтор, F | 0.11 мкг | 4000 мкг | 3636364 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0052 мг | 12 мг | 230769 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.168 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода с лимоном и имбирем составляет 1,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».