| Шоколад горький | 0 г |
| Масло какао | 200 г |
| Какао тертое | 400 г |
| Сахар, пудра | 0 г |
| Какао-порошок | 250 г |
| Шоколад сладкий | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 556.5 ккал | 1684 ккал | 33% | 5.9% | 303 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 2.4% | 752 г |
| Жиры | 45.7 г | 56 г | 81.6% | 14.7% | 123 г |
| Углеводы | 24.8 г | 219 г | 11.3% | 2% | 883 г |
| Пищевые волокна | 13.5 г | 20 г | 67.5% | 12.1% | 148 г |
| Вода | 1.8 г | 2273 г | 0.1% | 126278 г | |
| Органические кислоты | 1.6 г | ~ | |||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 150000 г | |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 0.7% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.098 мг | 1.8 мг | 5.4% | 1% | 1837 г |
| Витамин В4, холин | 0.05 мг | 500 мг | 1000000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1.1% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 0.5% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 0.4% | 4444 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.084 мг | 15 мг | 7.2% | 1.3% | 1384 г |
| Витамин К, филлохинон | 4 мкг | 120 мкг | 3.3% | 0.6% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.152 мг | 20 мг | 15.8% | 2.8% | 635 г |
| Ниацин | 1.096 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 641.32 мг | 2500 мг | 25.7% | 4.6% | 390 г |
| Кальций, Ca | 55.68 мг | 1000 мг | 5.6% | 1% | 1796 г |
| Магний, Mg | 195.08 мг | 400 мг | 48.8% | 8.8% | 205 г |
| Натрий, Na | 5.48 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 23723 г |
| Сера, S | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
| Фосфор, P | 263.5 мг | 800 мг | 32.9% | 5.9% | 304 г |
| Хлор, Cl | 5.6 мг | 2300 мг | 0.2% | 41071 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.192 мг | 18 мг | 56.6% | 10.2% | 177 г |
| Марганец, Mn | 0.925 мг | 2 мг | 46.3% | 8.3% | 216 г |
| Медь, Cu | 910 мкг | 1000 мкг | 91% | 16.4% | 110 г |
| Молибден, Mo | 11.2 мкг | 70 мкг | 16% | 2.9% | 625 г |
| Фтор, F | 49 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.2% | 8163 г |
| Цинк, Zn | 1.42 мг | 12 мг | 11.8% | 2.1% | 845 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.632 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 18.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 16 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.032 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.808 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 4.848 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.128 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.648 г | min 16.8 г | 33.6% | 6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.128 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.52 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.4 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.6% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.704 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад горький Спартак составляет 556,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».