Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные окорока на сковороде гриль с магги барбекю Яна 17.02.22. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные окорока на сковороде гриль с магги барбекю Яна 17.02.22

Куриный окорочок без кожи 830 г
Масло оливковое для жарки Global Village 13 г
Maggi для куриных крылышек барбекю 24 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные окорока на сковороде гриль с магги барбекю Яна 17.02.22".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130.6 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1289 г
Белки 18.5 г 76 г 24.3% 18.6% 411 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 7.5% 1018 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 0.6% 12167 г
Вода 74.2 г 2273 г 3.3% 2.5% 3063 г

Энергетическая ценность Куриные окорока на сковороде гриль с магги барбекю Яна 17.02.22 составляет 130,6 кКал.

  • Порция = 625 гр (816.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».