| Имбиря корень сырой | 61 г |
| Лимон | 84 г |
| Куркума, молотая | 3 г |
| Гвоздика, молотая | 0.3 г |
| Мед пчелиный | 113 г |
| Вода | 2200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.6 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9054 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 10.2% | 5214 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.7% | 20000 г |
| Вода | 95.2 г | 2273 г | 4.2% | 22.6% | 2388 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Криптоксантин | 0.013 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1.1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.95 мг | 500 мг | 0.2% | 1.1% | 52632 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 2.2% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 3.2% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.296 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.6% | 30864 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.58 мг | 90 мг | 1.8% | 9.7% | 5696 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | 15 мг | 0.1% | 0.5% | 75000 г |
| гамма Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0456 мг | 20 мг | 0.2% | 1.1% | 43860 г |
| Ниацин | 0.013 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.012 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20.16 мг | 2500 мг | 0.8% | 4.3% | 12401 г |
| Кальций, Ca | 6.71 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.8% | 14903 г |
| Кремний, Si | 0.068 мг | 30 мг | 0.2% | 1.1% | 44118 г |
| Магний, Mg | 2.79 мг | 400 мг | 0.7% | 3.8% | 14337 г |
| Натрий, Na | 2.03 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 64039 г |
| Сера, S | 1.86 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.1% | 53763 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 2.2% | 28571 г |
| Хлор, Cl | 2.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 100437 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.142 мг | 18 мг | 0.8% | 4.3% | 12676 г |
| Йод, I | 0.1 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Кобальт, Co | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 2.7% | 20833 г |
| Литий, Li | 0.352 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0413 мг | 2 мг | 2.1% | 11.3% | 4843 г |
| Медь, Cu | 18.71 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 10.2% | 5345 г |
| Молибден, Mo | 1.464 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.3% | 4781 г |
| Никель, Ni | 0.031 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.039 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 141026 г |
| Фтор, F | 94.33 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 12.9% | 4240 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0226 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 53097 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.253 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.403 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Напиток из имбиря, лимона, мёда 17.02.22 составляет 18,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».