Мой здоровый рацион

Калорийность Творожно-йогуртный с манго, семенами подсолнуха и чиа. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожно-йогуртный с манго, семенами подсолнуха и чиа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.3 ккал 1684 ккал 7.9% 6% 1273 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 6.7% 1118 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 2.7% 2800 г
Углеводы 15.5 г 219 г 7.1% 5.4% 1413 г

Энергетическая ценность Творожно-йогуртный с манго, семенами подсолнуха и чиа составляет 132,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».