Мой здоровый рацион

Рецепт Гарнир мексиканский микс и грибы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гарнир мексиканский микс и грибы

Грибы Шампиньоны [4 Сезона] 400 г
Мексиканский микс 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гарнир мексиканский микс и грибы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58 ккал 1684 ккал 3.4% 5.9% 2903 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 12.8% 1357 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 4.3% 4000 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 5.2% 3318 г
Вода 86.4 г 2273 г 3.8% 6.6% 2631 г

Энергетическая ценность Гарнир мексиканский микс и грибы составляет 58 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов