Мой здоровый рацион

Калорийность "Охотничий" овощной салат. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав ""Охотничий" овощной салат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21 ккал 1684 ккал 1.2% 5.7% 8019 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 12.4% 3911 г
Витамины
бета Каротин 0.6 мг 5 мг 12% 57.1% 833 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 9.5% 5000 г
Витамин C, аскорбиновая 5 мг 90 мг 5.6% 26.7% 1800 г
Витамин РР, НЭ 0.37 мг 20 мг 1.9% 9% 5405 г

Энергетическая ценность "Охотничий" овощной салат составляет 21 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».