| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 463 ккал | 1684 ккал | 27.5% | 5.9% | 364 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 5.4% | 400 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 1.9% | 1143 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4.4% | 487 г |
| Пищевые волокна | 9.2 г | 20 г | 46% | 9.9% | 217 г |
Энергетическая ценность Хлебцы с сыром и тыквенными семечками составляет 463 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».