| Молоко обезжиренное, пастеризованное | 1000 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 14.8% | 1357 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2.8% | 7000 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 4.6% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 16% | 1250 г |
| Вода | 85.7 г | 2273 г | 3.8% | 7.6% | 2652 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 5.6% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | 1.8 мг | 8.3% | 16.6% | 1200 г |
| Витамин В4, холин | 22.06 мг | 500 мг | 4.4% | 8.8% | 2267 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.425 мг | 5 мг | 8.5% | 17% | 1176 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.061 мг | 2 мг | 3.1% | 6.2% | 3279 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.776 мкг | 400 мкг | 1.7% | 3.4% | 5903 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.374 мкг | 3 мкг | 12.5% | 25% | 802 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.21 мг | 90 мг | 1.3% | 2.6% | 7438 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 107143 г |
| Витамин Н, биотин | 2.991 мкг | 50 мкг | 6% | 12% | 1672 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4294 мг | 20 мг | 7.1% | 14.2% | 1399 г |
| Ниацин | 0.178 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 212.59 мг | 2500 мг | 8.5% | 17% | 1176 г |
| Кальций, Ca | 136.82 мг | 1000 мг | 13.7% | 27.4% | 731 г |
| Магний, Mg | 35.37 мг | 400 мг | 8.8% | 17.6% | 1131 г |
| Натрий, Na | 49.41 мг | 1300 мг | 3.8% | 7.6% | 2631 г |
| Сера, S | 31.78 мг | 1000 мг | 3.2% | 6.4% | 3147 г |
| Фосфор, P | 125 мг | 800 мг | 15.6% | 31.2% | 640 г |
| Хлор, Cl | 104.11 мг | 2300 мг | 4.5% | 9% | 2209 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.159 мг | 18 мг | 6.4% | 12.8% | 1553 г |
| Йод, I | 8.41 мкг | 150 мкг | 5.6% | 11.2% | 1784 г |
| Кобальт, Co | 0.748 мкг | 10 мкг | 7.5% | 15% | 1337 г |
| Марганец, Mn | 0.2236 мг | 2 мг | 11.2% | 22.4% | 894 г |
| Медь, Cu | 253.18 мкг | 1000 мкг | 25.3% | 50.6% | 395 г |
| Молибден, Mo | 7.29 мкг | 70 мкг | 10.4% | 20.8% | 960 г |
| Олово, Sn | 12.15 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.869 мкг | 55 мкг | 3.4% | 6.8% | 2943 г |
| Стронций, Sr | 15.89 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 30.14 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.6% | 13271 г |
| Хром, Cr | 1.87 мкг | 50 мкг | 3.7% | 7.4% | 2674 г |
| Цинк, Zn | 0.7056 мг | 12 мг | 5.9% | 11.8% | 1701 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.396 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.134 г | ~ | |||
| Валин | 0.036 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.022 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.049 г | ~ | |||
| Лизин | 0.076 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.026 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.031 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.037 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.13 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.084 г | ~ | |||
| Глицин | 0.378 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.179 г | ~ | |||
| Пролин | 0.274 г | ~ | |||
| Серин | 0.05 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Шоколадно-Молочный десерт составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».