Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 122 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1380 г |
Белки | 22.5 г | 76 г | 29.6% | 24.3% | 338 г |
Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 3.2% | 2545 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.1% | 7300 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 2% | 4167 г |
Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 14.8% | 556 г |
Магний, Mg | 270 мг | 400 мг | 67.5% | 55.3% | 148 г |
Натрий, Na | 390 мг | 1300 мг | 30% | 24.6% | 333 г |
Фосфор, P | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 9.3% | 889 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеин UNS ISO WHEY составляет 122 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».