Мой здоровый рацион

Калорийность SUPER BODY ACTIVE WPC 80 banana. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "SUPER BODY ACTIVE WPC 80 banana".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119 ккал 1684 ккал 7.1% 6% 1415 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 25.5% 330 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 2.7% 3111 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1% 8111 г
Углеводы (общие) 74.5 г ~
Вода 3.2 г 2273 г 0.1% 0.1% 71031 г
Зола 8.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 8 мкг 900 мкг 0.9% 0.8% 11250 г
Ретинол 0.008 мг ~
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.519 мг 1.5 мг 34.6% 29.1% 289 г
Витамин В2, рибофлавин 2.208 мг 1.8 мг 122.7% 103.1% 82 г
Витамин В4, холин 225 мг 500 мг 45% 37.8% 222 г
Витамин В5, пантотеновая 5.62 мг 5 мг 112.4% 94.5% 89 г
Витамин В6, пиридоксин 0.584 мг 2 мг 29.2% 24.5% 342 г
Витамин В9, фолаты 12 мкг 400 мкг 3% 2.5% 3333 г
Витамин В12, кобаламин 2.37 мкг 3 мкг 79% 66.4% 127 г
Витамин C, аскорбиновая 1.5 мг 90 мг 1.7% 1.4% 6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.02 мг 15 мг 0.1% 0.1% 75000 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 1.258 мг 20 мг 6.3% 5.3% 1590 г
Макроэлементы
Калий, K 2080 мг 2500 мг 83.2% 69.9% 120 г
Кальций, Ca 138 мг 1000 мг 13.8% 11.6% 725 г
Магний, Mg 176 мг 400 мг 44% 37% 227 г
Натрий, Na 1079 мг 1300 мг 83% 69.7% 120 г
Сера, S 129.3 мг 1000 мг 12.9% 10.8% 773 г
Фосфор, P 932 мг 800 мг 116.5% 97.9% 86 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.88 мг 18 мг 4.9% 4.1% 2045 г
Марганец, Mn 0.009 мг 2 мг 0.5% 0.4% 22222 г
Медь, Cu 70 мкг 1000 мкг 7% 5.9% 1429 г
Селен, Se 27.2 мкг 55 мкг 49.5% 41.6% 202 г
Цинк, Zn 1.97 мг 12 мг 16.4% 13.8% 609 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 74.5 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.375 г ~
Валин 0.697 г ~
Гистидин* 0.237 г ~
Изолейцин 0.719 г ~
Лейцин 1.186 г ~
Лизин 1.03 г ~
Метионин 0.241 г ~
Треонин 0.817 г ~
Триптофан 0.205 г ~
Фенилаланин 0.407 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.598 г ~
Аспарагиновая кислота 1.269 г ~
Глицин 0.28 г ~
Глутаминовая кислота 2.248 г ~
Пролин 0.786 г ~
Серин 0.622 г ~
Тирозин 0.363 г ~
Цистеин 0.253 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.009 г от 0.9 до 3.7 г 1% 0.8%
Омега-6 жирные кислоты 0.025 г от 4.7 до 16.8 г 0.5% 0.4%
Стеролы (стерины)
Холестерин 6 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.059 г ~
6:0 Капроновая 0.009 г ~
8:0 Каприловая 0.01 г ~
10:0 Каприновая 0.018 г ~
12:0 Лауриновая 0.012 г ~
14:0 Миристиновая 0.104 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.326 г ~
18:0 Стеариновая 0.097 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.297 г min 16.8 г 1.8% 1.5%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.033 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.251 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.034 г от 11.2 до 20.6 г 0.3% 0.3%
18:2 Линолевая (ud) 0.025 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.009 г ~

Энергетическая ценность SUPER BODY ACTIVE WPC 80 banana составляет 119 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».