| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.5 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3545 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.55 мг | 1.5 мг | 36.7% | 77.3% | 273 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.5 мкг | 3 мкг | 50% | 105.3% | 200 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 70 мг | 2500 мг | 2.8% | 5.9% | 3571 г |
| Магний, Mg | 71 мг | 400 мг | 17.8% | 37.5% | 563 г |
| Натрий, Na | 124.4 мг | 1300 мг | 9.6% | 20.2% | 1045 г |
Энергетическая ценность CR7 составляет 47,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».