| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 343 ккал | 1684 ккал | 20.4% | 5.9% | 491 г |
| Белки | 61 г | 76 г | 80.3% | 23.4% | 125 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 4.2% | 700 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.9% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 16 г | 20 г | 80% | 23.3% | 125 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 917 мг | 5 мг | 18340% | 5346.9% | 1 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.29 мг | 1.5 мг | 86% | 25.1% | 116 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 3 мг | 1.8 мг | 166.7% | 48.6% | 60 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.13 мг | 5 мг | 2.6% | 0.8% | 3846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 14.6% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.3 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 17391 г |
| Витамин В12, кобаламин | 50 мкг | 3 мкг | 1666.7% | 485.9% | 6 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.6 мг | 90 мг | 2.9% | 0.8% | 3462 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 17.5% | 167 г |
| Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 58.3% | 50 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 883 мг | 2500 мг | 35.3% | 10.3% | 283 г |
| Кальций, Ca | 330 мг | 1000 мг | 33% | 9.6% | 303 г |
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 210 мг | 18 мг | 1166.7% | 340.1% | 9 г |
| Йод, I | 680 мкг | 150 мкг | 453.3% | 132.2% | 22 г |
Энергетическая ценность Хлорелла составляет 343 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».