Мой здоровый рацион

Калорийность Гавайский салат. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гавайский салат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176 ккал 1684 ккал 10.5% 6% 957 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 6% 950 г
Жиры 11.2 г 56 г 20% 11.4% 500 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 2.6% 2190 г
Насыщенные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Гавайский салат составляет 176 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».