Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 51.5 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3270 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.6% | 12667 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 5.8% | 3294 г |
Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 7.4% | 2639 г |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.9% | 6667 г |
Вода | 0.5 г | 2273 г | 454600 г | ||
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 69231 г |
Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.403 мг | 15 мг | 2.7% | 5.2% | 3722 г |
Витамин РР, НЭ | 0.2185 мг | 20 мг | 1.1% | 2.1% | 9153 г |
Ниацин | 0.081 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 12.65 мг | 2500 мг | 0.5% | 1% | 19763 г |
Кальций, Ca | 3.34 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 29940 г |
Магний, Mg | 2.3 мг | 400 мг | 0.6% | 1.2% | 17391 г |
Натрий, Na | 37.95 мг | 1300 мг | 2.9% | 5.6% | 3426 г |
Фосфор, P | 10.4 мг | 800 мг | 1.3% | 2.5% | 7692 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.242 мг | 18 мг | 1.3% | 2.5% | 7438 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 5.842 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 2.65 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.242 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность ХХПеченье Традиционное Hacendado составляет 51,52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».