| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1040 ккал | 1684 ккал | 61.8% | 5.9% | 162 г |
| Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 8.9% | 109 г |
| Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 13.7% | 70 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 0.4% | 2190 г |
Энергетическая ценность Мясо перепела для жаркого составляет 1040 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».