Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль чистый без добавок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль чистый без добавок

Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня [Herbalife] 2 штука
Вода 200 г
Молоко 3,2% [Витебское Молоко] 100 г
Белок "Протеиновая смесь: Формула-3" 1 порция
Овсяно-яблучный напиток 1 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль чистый без добавок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 79.9 ккал 1684 ккал 4.7% 5.9% 2108 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 13.1% 950 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3.4% 3733 г
Углеводы 6.9 г 219 г 3.2% 4% 3174 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 17.5% 714 г
Вода 79.6 г 2273 г 3.5% 4.4% 2856 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.48 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 40323 г
Магний, Mg 0.55 мг 400 мг 0.1% 0.1% 72727 г
Натрий, Na 62.2 мг 1300 мг 4.8% 6% 2090 г
Сера, S 0.55 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Хлор, Cl 0.77 мг 2300 мг 298701 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.882 мкг 70 мкг 1.3% 1.6% 7937 г
Фтор, F 55.1 мкг 4000 мкг 1.4% 1.8% 7260 г

Энергетическая ценность Коктейль чистый без добавок составляет 79,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».