| Протеин сывороточный | 41 г |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 137 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 583.2 ккал | 1684 ккал | 34.6% | 5.9% | 289 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 4.6% | 369 г |
| Жиры | 53.6 г | 56 г | 95.7% | 16.4% | 104 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 0.4% | 4867 г |
| Вода | 20.2 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11252 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15.4 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.3% | 5844 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 0.4% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 11.04 мг | 500 мг | 2.2% | 0.4% | 4529 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 23.09 мг | 15 мг | 153.9% | 26.4% | 65 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3848 мг | 20 мг | 1.9% | 0.3% | 5198 г |
| Ниацин | 0.077 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.25 мг | 2500 мг | 1.2% | 0.2% | 8547 г |
| Кальций, Ca | 25.4 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.4% | 3937 г |
| Магний, Mg | 10.01 мг | 400 мг | 2.5% | 0.4% | 3996 г |
| Натрий, Na | 390.99 мг | 1300 мг | 30.1% | 5.2% | 332 г |
| Фосфор, P | 41.6 мг | 800 мг | 5.2% | 0.9% | 1923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.77 мг | 18 мг | 4.3% | 0.7% | 2338 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 30.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 179.8% | 30.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 76.97 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 100.056 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.448 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.147 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.154 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.354 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.561 г | min 16.8 г | 74.8% | 12.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.062 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.453 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 33.557 г | от 11.2 до 20.6 г | 162.9% | 27.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 30.202 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Майонез с протеином составляет 583,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».