Мой здоровый рацион

Рецепт Фузили с прованскими травами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фузили с прованскими травами

Не определен! 70 г
Прованские Травы [Доктор Вкус] 3 г
Масло Растительное [Олейна] 2 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фузили с прованскими травами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.5 ккал 1684 ккал 1.6% 6% 6355 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.4% 76000 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 18.1% 2074 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.8% 43800 г
Вода 3.3 г 2273 г 0.1% 0.4% 68879 г
Зола 1.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 4.84 мг 1000 мг 0.5% 1.9% 20661 г
Магний, Mg 0.29 мг 400 мг 0.1% 0.4% 137931 г
Натрий, Na 509.34 мг 1300 мг 39.2% 147.9% 255 г
Сера, S 2.37 мг 1000 мг 0.2% 0.8% 42194 г
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 0.4% 80000 г
Хлор, Cl 785.39 мг 2300 мг 34.1% 128.7% 293 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.038 мг 18 мг 0.2% 0.8% 47368 г
Кобальт, Co 0.197 мкг 10 мкг 2% 7.5% 5076 г
Марганец, Mn 0.0033 мг 2 мг 0.2% 0.8% 60606 г
Медь, Cu 3.57 мкг 1000 мкг 0.4% 1.5% 28011 г
Молибден, Mo 1.447 мкг 70 мкг 2.1% 7.9% 4838 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 0.03 мкг 4000 мкг 13333333 г
Цинк, Zn 0.0079 мг 12 мг 0.1% 0.4% 151899 г

Энергетическая ценность Фузили с прованскими травами составляет 26,5 кКал.

  • Порция = 180 гр (47.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».